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Votre corps. Votre rythme. 
Votre Longueur
d'Avance.

Soins individuels

  • Fasciathérapie MDB

  • Soin somatique & sensorialité

  • Consultation Bien-être

  • Yoga & méditation

  • Libérer des tensions profondes

  • Comprendre sa douleur et lui donner un sens

  • Retrouver une relation positive avec son corps

  • Ralentir et écouter ses besoins.

  • Se transformer, une prise de conscience à la fois

Accompagnement bienveillant pour toute personne qui traverse une transition professionnelle ou personnelle,
qui vit avec de la douleur, des tensions ou une surcharge sportive,
et qui désire se recentrer.

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Printemps 2026
j'offre ateliers et soins
du lundi au mercredi

au Spa Eastman

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 Fasciathérapie MDB

Aller se chercher une Longueur d'Avance, c'est écouter...
ce que le corps murmure avant qu'il ne crie.

Un soin en profondeur pour renouer avec l'intelligence du corps

La fasciathérapie MDB est une invitation à ralentir, à ressentir et à laisser émerger un mouvement de régénération naturelle. Par un toucher doux, précis et profondément respectueux, ce soin soutient l'autorégulation du corps, libère les tensions enfouies et ouvre un espace d'introspection rare.

Une expérience sensorielle et transformatrice pour laisser le corps retrouver sa force intérieure, à son propre rythme.

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Soin somatique & sensorialité

Une Longueur d’Avance pour... se transformer de l'intérieur.

Crédit photo: Annie Tremblay, Somayog Training Center

Une invitation à habiter pleinement votre corps et à écouter ce qui cherche à se déposer. 

 

À travers des respirations conscientes, des exercices sensori-moteurs, des sons thérapeutiques et de la fasciathérapie, ce soin entièrement personnalisé favorise un apaisement profond, une reconnexion à soi et un sentiment de sécurité intérieure.


Sans visée diagnostique, chaque séance est adaptée aux besoins de la personne et offre des outils concrets pour intégrer plus de présence, de stabilité et d’équilibre dans le quotidien.

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Consultation Bien-être

Une Longueur d’Avance pour mieux vous transformer : apaiser, régénérer, retrouver de la vitalité.

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Un espace pour vous permettre de créer un environnement apaisant et de bien-être au quotidien.

 

  • approche personnalisée

  • analyse de vos besoins

  • accompagnement bienveillant

  • outils pratiques et concrets

  • suivi en présentiel ou en virtuel

Une Longueur d'Avance 
sur votre santé,
comme un pas...
vers vous.

Témoignages

L’expérience de la fasciathérapie avec Marie-Pascale est fascinante! Ressentir le fascia se détendre et se relâcher complètement est une sensation incroyable : c’est la découverte totale d’un monde à l’intérieur de soi.

Chaque fois est un voyage différent qui nous plonge au coeur de qui nous sommes vraiment. Avec ses mains de fée, elle permet à mon corps et à mon esprit de se connecter, se calmer et guérir. Tout est interrelié, du genou au cou, du ventre au cerveau.


J’ai redécouvert une mobilité que je ne pensais même plus possible et une fluidité de mouvement qui était disparue depuis plusieurs blessures.

C’est un voyage au coeur de soi à ne pas manquer!

Véronique Desjardins, Gymnaste

Lors des ateliers de yoga et de Somayog, Marie-Pascale est attentive aux spécificités de chacun des participants adaptant l’exercice selon les besoins individuels.

 

Elle possède l’expertise, mais bien plus encore, de grandes qualités humaines de compassion, d’écoute, et de don de soi.

 

Merci pour tout, Marie-Pascale.

Francine Demers, Retraitée

Contenus gratuits

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Meditation On Beach

Respirations Conscientes

Prana Shakti Mudra

CONFÉRENCE

Douleur & Fascia

Meditation 

Plongée au coeur de soi

CONFÉRENCE

Fascia & sensorialité:
la Méthode Danis Bois
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HAtha yoga

Salutations au soleil debout
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MAntra

Chant des 7 chakras
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